현대인의 분주한 일상 속에서 스트레스와는 언제나 우리 주변에 있습니다. 특별하게 일에 힘쓰느라 흔히 주의를 기울이지 않는 우리 체력은 세월이 지나감에 따라 마침내 악화될 수 있는 위험이 있습니다. 이런 처지에서 많은 사람들이 선택하는 것이 바로 그게 평�